Lentilha 500g

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As Lentilhas são baixos em calorias e ricas em nutrição. Comê-los pelo menos uma vez por semana é uma ótima maneira de adicionar os benefícios para saúde destes saborosos legumes para sua dieta.

Descrição

Lentilha 500g

 

As Lentilhas são baixas em calorias e ricas em nutrição. Comer pelo menos uma vez por semana é uma ótima maneira de adicionar os benefícios para saúde destes saborosos legumes para sua dieta.

Possuem alto teor de fibras. São repletas de vitaminas e nutrientes: carboidratos complexos que ajudam na diminuição do açúcar no sangue, fibras, ácido fólico, vitamina B6, magnésio, ferro e triptofano (aminoácido essencial).
Além disso, as lentilhas são ricas em zinco, que ajuda a fortalecer o sistema imune e são muito boas para tratar a anemia porque têm muito ferro e sua alta quantidade de fibras melhora o trânsito intestinal e alivia a prisão de ventre e o inchaço da barriga.
Possuem poucas calorias e não contêm gordura.

Como preparar:

Acrescente lentilhas na sua sopa, nos pratos recheados e cozidos.
Lentilha refogada é uma comida ideal para o inverno.
As lentilhas podem ser feitas como se faz o feijão e, por isso, basta cobrir as lentilhas com água e deixar cozinhar por 30 minutos. Assim, para fazer uma sopa rápida e nutritiva basta cozinhar as lentilhas secas junto com cenoura, salsão e cebola, por exemplo, e comer em forma de sopa ou junto com arroz.

Ingredientes: lentilha crua.

ATENÇÃO ALÉRGICOS: elaborado em equipamentos em que se processam outros alimentos, portanto, pode conter traços de trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim, soja, leite e derivados, avelã, castanha de caju e do Pará, macadâmias, nozes, pecãs e pinoli.
CONTÉM GLÚTEN (Traços).

Embalagem de polipropileno transparente.
 

Tabela Nutricional

Informação NutricionalCada 0g (0 col. sopa)
Quantidade por porção %VD(*)
Valor Energértico 174 kcal – 731kj 8,7 %
Carboidratos 31 g 1,6%
Proteínas 11,6 g 15%
Gorduras Totais 0,4g 0,7%
Gordura Saturada 0g 0,00%
Gordura Trans  0 **
Fibra  8,5g 34%
Sódio 0mg 0%
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.

Informação adicional

Peso 0.500 kg